Kósa Attila
okleveles masszőr

Pehr Henrik Ling (1776-1839) stockholmi svéd vívómester foglalkozott a torna és a masszázs rendszerezésével. Ismertette a masszázs technikáját, hatását és javallatait.

A "svédmasszázs" elnevezés tőle származik. A svédmasszázs valamennyi európai masszázs alapja. Öt alapfogását különböztetünk meg: simítás, dörzsölés, gyúrás, vibráció, kimozgatás.

Fokozza a vérkeringést, az izomlázat, fáradságot megszünteti, javítja az emésztést, csökkenti a fájdalmat /fejfájás/, a stressz élettani hatásait tompítja, izomcsomókat oszlatja, letapadásokat megszünteti.